こんにちは！
臨床心理士 五十嵐まろです。
もうすぐバレンタインですね！
この時期はチョコがたくさん並ぶので
いつもワクワクします
さて、今日は、
私自身が「振り回され体質」に
悩んでいた数年前、
友人に言われたあることについて
お話ししようと思います。
振り回されたくて
振り回されているつもりはないのに、
なぜかいつも自分ばかりが
損な役回りをしているような気がして
モヤモヤしながら過ごしていました。
そんなとき、友人にこう言われたんです。
「まろちゃんって、
ちょっと八方美人だよね」
は、はっぽうびじん…！？
自分としてはそんなつもりなかったので
すごくびっくりしたのを覚えてます。
でも言われてみれば確かにそうでした。
自分に自信がなかったので
常に周りの顔色を窺っていて、
嫌われるのをとても怖がっていました。
「人間的に魅力がない」
という自信のなさから、
当たり障りのないことばかり言ったり、
みんながいやがる雑用を
率先して引き受けたりしていたので、
そういうふうに見えたのでしょう。
ちょっとのミスが瞬時に
「嫌われる！」
に結びついてしまうので
人といるあいだは気が休まらず、
家に帰って一人になると
ドッと疲れてしまう日々。
「気がきく」
と言われれば聞こえはいいですが、
嫌われるのを恐れるあまり
あっちにもこっちにも気をまわしすぎると
「八方美人」と思われるだけでなく
自分もめちゃくちゃ疲れる…
全然いいことないんですよね
このブログを読んでくれている方の中には
同じことを言われたことがあったり、
自分自身で
「私って八方美人だなぁ」って
思っている方もいるかもしれません。
八方美人が必ずしも悪いことだとは
私は思っていません。
ただ、自分がどんどん疲れてしまうなら
それは何とかしたほうがいい
「八方美人」ということになります。
八方美人になってしまう原因は
「嫌われたくない」という気持ち、
つまり自信がないことです。
この自信のなさは、
無意識に人と比べてしまうクセや
そこから生まれる劣等感が
とっても強く関係しているんです。
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