こんばんは
最近本当に暑いですね〜
昨日、小田原は最高気温29℃でした。通りで暑すぎると思いました。しかも場所によっては雲ひとつない快晴勿論、晴れるのは嬉しいのですが如何せん日差しが強すぎて…昨日だけで何回「暑い」と言ったことか
仕事柄ほぼ1日中外にいるので、昨日の暑さはなかなか堪えました…
あまりに暑すぎたので、昨日は何回コンビニに行き、飲み物を買ったか…。こうも暑いとスポーツドリンクがいつにも増して美味しく感じます
さて、上記にも書いた通り、私は仕事柄業務中はほぼ外にいます。その為、日傘は必須アイテム勿論日焼け止めも塗りまくります
しかし、それでも日光の威力には負けるようで肌が出ている箇所がガッツリ焼けてしまいました
突然お見苦しいものを失礼いたしました
分かりますでしょうか……手は手首から先が、足はヒールの形に合わせて焼けております。
ちなみに右足は靴擦れによる傷と水膨れが指にできていて、だいぶ見た目がアレなので決して人様には見せられません
毎日歩きまくるので浮腫も半端ないです
足裏をボールでコロコロするとめちゃくちゃ痛いですゴリゴリとかブチブチとか不穏な音がします
ふくらはぎも張っているので、揉むと痛いです筋膜ローラーで解すと更に痛いです特に膝裏…
でもそれだけ頑張っているんだと自分に言い聞かせて、毎日入念にマッサージしてます(*ΦωΦ)疲労を持ち越すと辛いので
日焼け対策は…もう少し考えた方が良さげですね
先週はいずれのお休みも外出して、来週も友達に会いに都内まで行くので、今週のお休みは外出せずゴロゴロダラダラ過ごして体力温存します_(┐「ε:)_
皆様もどうか熱中症等に気をつけてくださいね
それでは、ここまでご覧いただきありがとうございました
