6/19（19日目）6/19体重58.8kg（前日-0.7）トータル-2.0kgやったーようやく2kg減った朝ごはんにオートミール食べるようになったら排便あるようになりました。固形物入れると腸が活発になるからなのか、オートミールのおかげなのか不明ですが…しばらくオートミール食べます今日のごはん愛用中ULTORA ウルトラ ホエイプロテイン チョコレート風味 450g 人工甘味料不使用 国産Amazon（アマゾン）LOHAStyle(ロハスタイル) イヌリン 顆粒 500g 機能性表示食品 【食後の血糖値が気になる方に】 チコリ由来 水溶性食物繊維 Non-GMO 菊芋と同組成 イヌリアAmazon（アマゾン）
