6/7（7日目） 6/7体重59.6kg（前日+0.2kg）トータル-1.2kg予想通り増えてます今日排便あったから明日減ってて欲しいなー今朝はオートミール食べて満足だったけど、時間が普段遅めだからプロテインとバナナで軽くの方がいいのか悩みどころ…土日は外食で暴飲暴食しそう今日のごはん愛用中LOHAStyle(ロハスタイル) イヌリン 顆粒 500g 機能性表示食品 【食後の血糖値が気になる方に】 チコリ由来 水溶性食物繊維 Non-GMO 菊芋と同組成 イヌリアAmazon（アマゾン）ULTORA ウルトラ ホエイプロテイン チョコレート風味 450g 人工甘味料不使用 国産Amazon（アマゾン）
