8月19日くらいから、肉卵チーズを食べて
ごはんや甘いものをやめました。
数日して体重がだんだん減ってきて
3きろ減りました。
減らなかった体重が下がり始めました。
おまけに、お腹がへこんできた！
すっごい嬉しい。
早く減ってくれー！
無理なく確実に減ってるから、嬉しいです。
痩せたと言っても、3キロ。
鏡みると、気分がへこみます。
自分にあったダイエットが見つかり嬉しいです
今はデブだけど、この食事を続けて
1年後にー、あれ？あの子痩せた？....
ってなるように
ビックリさせるように
毎日コツコツ頑張るぞ～。