記録 体型

体重58

ウエスト88

太もも52

二の腕25

ヒップ93.5

ステッパー5分　

1日できる隙間時間に数回を昨日から開始

どれもその部位の1番太いところ

体重増えたのに、サイズはキープ

プランクのおかげ？

1分30秒できるようになった

でも。。

肘がガサガサに！！！

プランクやめようかな。。