今日は、お天気悪いし
お家でダラダラのんびり
過ごしてるよ
肩の痛みシップなどで
マシになってきたけど
運動不足？
痛いけど負担かけないように
肩甲骨動かせたり
色々少ししたら
多少の痛み残るけど
腕上がるようになったわ😱
姿勢が悪いから
まぁ、少しずつ
ほぐして様子見よう
昨日よりは
全然マシになったわ
朝は洗濯干すのに
腕上がらなかったからね
ストレッチしないとダメかなぁ?
分かってて、時間あっても
なかなか出来ないわ😂
運動嫌いのオババやわ😮💨
今日は、お天気悪いし
お家でダラダラのんびり
過ごしてるよ
肩の痛みシップなどで
マシになってきたけど
運動不足？
痛いけど負担かけないように
肩甲骨動かせたり
色々少ししたら
多少の痛み残るけど
腕上がるようになったわ😱
姿勢が悪いから
まぁ、少しずつ
ほぐして様子見よう
昨日よりは
全然マシになったわ
朝は洗濯干すのに
腕上がらなかったからね
ストレッチしないとダメかなぁ?
分かってて、時間あっても
なかなか出来ないわ😂
運動嫌いのオババやわ😮💨