皆さんこんにちは！
mayoです。
今回は回復期についてお話したいと思います。
前回のブログでは心が死んでしまいましたとお話させていただきましたよね。
では、果たしてどのようにして回復していったのかお話しますね。
もう、あの時期は本当に誰とも関わりたくなくて
常にイライラしていました。
子供たちの笑い声ですらイライラし
誰かと過ごすことさえ苦痛でした。
もう、私このままではいけない。
母親であるのに子供たちに怒ってしまう自分もいる、
どうしよう
もう自分が嫌と自己嫌悪に陥りました。
私は、幸いにもスピリチュアルについて学んでいたので
本当に自分に余裕がなくなると
他者への愛も注げなくなる
まずは自分を整えなければと思い
旦那さんに出来る限りのサポートを頼みました。
幸いにも家事も子育ても私以上に出来る旦那さんだったので
本当に助かりました。
私自身、子供達にはさみしい思いさせてしまったりして本当に迷惑かけてしまいましたが
それをカバーするように旦那さんが子供たちへ愛情をたくさん与えてくれました。
本当に感謝ですね。
そして私はというと
自分自身への癒しをたくさん与えました。
今まで食費がもったいないからと外食はおろか家にある残り物ばかり食べて過ごしていましたが
思い切って自分の食べたいものをとにかく食べまくりました。
こういう時は自分自身を甘やかすことに尽きます。
ラーメン、お寿司、ステーキ、パスタ、から揚げ屋さん、
色んな飲食店に行き
『おいしいおいしい幸せ』と感じながら
小さな幸せを積み重ねていきました。
そして、道端にある花を見るたびに
『小さくても一生懸命生きているお花きれいだな』と感じたり
ドライブの通りがけにやっていた市場に入り、周りの活気を感じたり
綺麗なお花を売っていたら、『素敵だな』と心ときめけば購入し家に飾ってみたり
温泉に行って『温かいな、幸せだな』と癒されてみたり
そうして自分自身を満たしていきました。
すると、どうでしょうか。
次第にイライラしていた自分がどこかに消えて
ふと洗面台の鏡を見たときに
笑顔で幸せそうな自分が目の前にいました。
ああ、これが自分自身を満たすことなんだと
気づいた瞬間でした。