350×2
44.84
44.73
1本TTで44はシャバいけど2本揃えたなら話は別でいい感じか。
疲労+500mトラック+2本で44なら普通に走ったら43中盤くらい？
そうなるとやはり50秒後半が今の400mの走力かな。
順調に戻ってきている。
ただハム痛くなったので暫く走りはやめる。
動画は2本目。
500mトラックという激キモ練習場を見て欲しい。
これで350mです。
一緒に走ってる奴は俺とPB同じくらいだけど浪の影響を強く受けている。
で、今4ぱ3番手の先輩はこの練習43.0、42.5でこなしてた。
この人に勝たないと来年も関カレ出れないという鬼畜ゲー。
俺が来年関カレ出る方法
1.ヨンパ最低でも52.5
2.400m48.90
3.棒高4m
2.3はB標切、1はチーム内3番手になるということ。
400mの方が出やすい説ある、それか棒高頑張るか。
話をかえて、最近有機化学がおもろくなってきて嬉しい。
付加反応で炭素骨格が変わるのは世界変わった。
安定な中間体を求めて5員環が6員環に変わったりする。
受験生はこんがらがるのでこの話忘れた方が良いです。
バイトしたくないけど金が欲しい。
おわり