リハビリ1週間目

シューズでこれなので、中々良い。

足の軌道は現役の時よりいいかも。

数ヶ月やってなかったからバネ貯まってるだけかもしれないけど。

上半身はもうちょい。

とりあえず100m13秒台は脱却できたはず。

動きの綺麗さと走りの感覚は大分戻ってきたので、次の一週間は筋トレ走り込みで体力作りしたい。

4月までに400m再挑戦できる体を目指す。

明日は浜行くけど、メインディッシュのランメは不参加予定。

おわり