ご覧いただきありがとうございます
イライラがぶり返してくることってありませんか？
今、ちょうどそんな感じで
文字に起こすと噴火しそうなので割愛しますが←
帰る連絡を入れてしまったので、私に与えられた気分転換時間は長く見積もってあと10分程度。
持ち歩いているノートに書き殴ってみたものの、余計イライラしてきて。
以前、
いつも読んでいるブロガーさんが、
夫にイライラしたらポイント制にして、たまったら自分にご褒美をする！
とういのを思い出しました
ナイスアイディア♡
早速実践！
よし、1イラ＝100円として共同財布からいただこう
…
…
すーっとイライラが収まりました
イラポイント貯めたら何しようかワクワクしてます
・タリーズで1人時間
・お花をかざる
・おいしいチョコ食べる
・癒しのアユーラ
この辺りが有力です
ではまた
ピエールマルコリーニのタツノオトシゴみたいな形、美味しくて大好きです