30代も残り数ヶ月となりました。
40代を迎えるにあたって、色々考えてしまいました。
30代は結婚して、子供2人👧👧を授かり、親が亡くなり怒涛の日々だったと思います。
あっという間のような、、長かったような。
沢山新しい経験をした10年間、1番人生というものを考えて夢を叶えた30代でした。
35歳過ぎからホルモンバランスも崩れてPMSとやらに悩まされて来ましたが、40代は健康1番、家族1番に考えたい人生にしたいと思います。
最近よく考えるのが、自分のストレスについてです。私は何にストレスを感じているのか、どういった事でストレス発散してるのか。
○ストレス
子供の幼稚園関連
家事の効率の悪さ
お金のやりくり
美容院に行く時間がない
PMS
育児
○ストレス発散
買い物（お店へ行ってちゃんと買う）
コーヒーを飲む
音楽を聴く
おしゃべりして大笑いする
睡眠
ストレスの子供幼稚園関連は正直時間の問題。
あと２年の我慢です
そして楽しい事もある！
家事の効率の悪さは、、仕事を始めてからダメダメですね、、
何もかも面倒くさいです！そして、おもちゃ片付けエンドレスです！
家計簿も辞めたし、美容院行けなくて白髪もパサつきも気になるしめちゃくちゃストレス溜まります
あと、お買い物する（お金を使う）事でストレス発散するも辞めたいです。
今実践してる事。したい事。
食事は一汁2菜で、冷蔵庫にあるもので1週間の献立を作ること。
私自身もお小遣い制にする事。
人間関係無理をしない事。
ストレスを溜めないようにする事。自分をきちんと労わること。
穏やかで自由気ままに40代を迎えたいと思います