気持ちが落ちたままです。
うーん。いつも以上に、文章まとめる気力もない。
躁と鬱が…でてます。
思えば、11月からその兆候。
我が子の誕生日準備期間から始まり、クリスマス、年末年始、準備の段取りが宜しくなかった…躁鬱。そして、鼻水、咳、痰、副鼻腔炎、腰痛、足のつり、睡眠不足…
そのあたりの顛末を細かくかいて分析しようとも思ったけど…
不調の最大原因は、カフェイン過剰摂取です、きっと。
しかも緑茶。足のつり、こむら返りが、死ぬほどつらくて気付く。
水、緑茶、コーヒー、ガバガバと飲む。食事バランスも悪くないはず。
けど、
水分不足、カルシウム、マグネシウム不足。。
やめられない、緑茶とコーヒー。今あるの飲みきったらやめよう。
今年は、10月あたりから、ひと息いれながらの調整期間にはいれるよう、年明け早々から前倒しで動こう。まずは…断捨離だ。
断捨離だんしゃり、なんっつって、アメブロ整理。
3時間経過。躁がきた！
一年前のブログ。「２Aに入りました」だってさ！今も２Aやってまーす！ぶっはっは！躁全開で書き込んでしまう
認定テストなどをクリアし、AⅡやってたんですけど、スランプのため２A。教室で先生は、たまーにAⅡをチラつかせてくれているらしいが…やめない！続ける！「AⅡやるよりは」みたいな消去法でも「(しゃーねぇ、AⅡよりは２A)やりたいです」を自発的に言わすのが目標！いつか実る？もう実ってる？？
我が子が良い子でいてくれようとしているのが不安になって気付いた。気を遣わせてしまっていること。私に対しては少しはわがままを解放させてあげたい…そのバランスを見ながら、今日も育児をする。