おはようございます
amsuの高山です![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
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よく高山は言います。
『紅茶を飲んであったまりましょー!
』
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とか、
『紅茶を飲んでリラックスしましょー!
』
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
これにはちゃんと根拠があるのです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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今日のお話は、紅茶の効能についてお話します![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
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そもそも、お茶というのは、当初中国で体温調節作用や、興奮作用がある薬として飲まれていました![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
17世紀にヨーロッパに伝来した時も、強壮剤や胃腸薬として、薬屋さんで販売されていました。
お茶が嗜好品として楽しまれ出したのは18世紀に入ってからです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
以来、日常的飲料かつ、その効果効能が活かされています![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
・紅茶フラボノイド・テラフラビンで活性酸素を除去=美肌効果
生活習慣病の予防
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
・紅茶カテキンに糖分分解酵素。カフェインには脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用=ダイエット効果![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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・ビタミンやミネラルが豊富=身体の成長のサポート![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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・紅茶テラフラビン、カテキンは殺菌作用=風邪ウイルスの活性を抑えて、感染を防ぐ働き![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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→この時期の紅茶うがいは、インフルエンザの予防にもなります![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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・紅茶は発酵している飲み物=身体を温めてくれるはたらきがある
温活に最適![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
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![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
・カフェインには疲労回復や中枢神経の刺激の作用がある=慢性疲労回復に効果的![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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・紅茶カテキンには消臭効果あり=飲むと口臭予防、ティーバッグを下駄箱やロッカーに入れると消臭用にも使用出来ます![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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美味しくて、リラックス出来て、健康を保持できて、更に美容にまで良いとは…
紅茶、おそるべし…!!![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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※成分にはその作用がありますが、個人差もでます
美味しく楽しく、続けて頂く事がなにより大事かと思います。
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効果効能を知って飲むと、またひと味違うかもしれませんね![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
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風邪が流行るこの頃!
今日も美味しく楽しく、アムシュティータイムしてくださいね![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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