お久しぶりです(*^^*)
最近はといいますと…
朝カレーダイエット継続中
であります
・・・が痩せないです
ひょっとしたら何か
間違ってるのかと思い
今日ビューティーコロシアムみて
おさらいしました
原因はたぶん
*カレーとご飯を一緒に
食べてない日がある
*腹八分目より食べてる
って事かな
とりあえず1ヶ月続けて
効果あるかみます
効果出したいので気を
引き締めて頑張るぞー(`・∀・)
2011.7.10
昨夜、暴食してしまい
今朝は胃もたれ・吐き気・
頭痛で死んでました
食べたら駄目って
分かってるのについつい
食べて、いつの間にか
暴食しちゃってる
こんな自分を変えるには
どしたらいいですかね？
リアル助けてください(泣)
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とゆーことで今朝はカレー
食べれなかったの(´・・｀)
その代わりミックスゼリーと
グラノーラ食べた
明日にはしんどいの
治ってますように
2011.7.4(月)
体重が遂に…
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50㎏になりました(;_;)
2011.06.30