な、な、なんと(;゜ロ゜)!!

軽くお久しぶりです

なんと私事ですが月曜に

体重が少し減って

49.1㎏まで落ちました

なのに、、、今日測って

みたら49.8㎏まで

戻ってしまいました(;_;)

ちなみに今日の食事

朝:カレー(鶏肉、大根)

昼:キーマカレー

夜:野菜たっぷりカレー

間食:豆乳PJ、チョコクッキー

うまい棒、ココナッツポッキー

マヨイカ、冷凍パイン

今日はまさかの

3食ともカレーでした

明日の朝もカレーなんで

4食連続カレーです

あー、可愛くなりたい

細くなりたい

可愛い人はいいな

羨ましくて恨ましい...

痩せんし可愛くないし

イライラするよー(/_;)

食べすぎたー

はいどーも(^O^)/

今日は朝から

フラフープを15分したら

すごい汗がでました

汗をかきたい人には

フラフープオススメ

ちなみに私は土日に

10分するように

してます(´_ゝ｀)

たくさん汗かいたから

脂肪燃焼されたはず笑

そして最近平日は

足をフル活用(よく歩くし

仕事はたちっぱだし)

してるから浮腫＋筋肉が

やばいの(´・ω・｀)

だから土日は、できるだけ

休めてあげようと

あんまり動きませんでした

なのにたくさん

食べちゃったー

朝:手作りカレー

(具.舞茸、大豆、ウインナー)

昼:鶏南蛮弁当

(ごはん、鶏南蛮、ウインナー

スパゲティ-、だし巻き玉子

たくあん、ポテトサラダ)

夜:ごはん、肉じゃが、

豆腐の沢庵のせ半丁

間食:チョコフレーク

缶詰パイナップル×2

ガツンとみかん(アイス)

チョコアイス一口

スイートポテト

オレンジジュース

反省(;_;)…

食べるの大好きだから

食べちゃうの

しゅん

どうしたらいいですかね？

良い方法あったら

コメントお願いします(・ω・)

2011.06.25(土)

今日のごはん

さっき帰宅なうです

仕事が終わってから

OPAのバーゲン

参戦してきました

いや～、夏服

かわいすぎ(´ω｀)

てか一気にバーゲン

始まるから

お金なくなるー

そんな今日のごはん

朝:カレースープINぱん

デニッシュ　半分

昼:おにぎりIN焼き鳥×2

ごぼうこんにゃく

おやつ:dietチューイングガム

夜:冷奴のお新香のせ半丁

推定800kcalくらい

ちなみに夜ごはんは

さっき食べました

美味しそうな唐揚げ弁当と

チキン南蛮弁当があって

誘惑されたけど耐えました

痩せますように

2011.06.24(金)