ダイエット242日目

前日比　0.05キロ減

朝ウォーキング　8500歩

追ウォーキング　10000歩

いつもは一食、お茶碗に軽く

雑穀米100gぐらいなのに、涼しくなって

食欲倍増なのか、お昼におかわりして

しまった‥

食後に悔い改めて追ウォーキング