今日の朝ウォーキング 一万歩
去年の秋以来振りにラーメンを
食べてきました。
話が変わりますが、私はあすけんの
アプリで食事管理しています。
コースは腸とからだスッキリコース
つまり食事は食物繊維を多めにとる
コースになります。
前置きが長くなりましたが‥
今日のあすけんの結果です
とんこつラーメンって食物繊維が
多いらしいです‥
ギャップ萌えしてしまいました
そして鳥肉と野菜のトマト煮を食べたと
登録してるのに、アドバイスで更に
トマトを取れとこの間からお姉さんに
すすめられます。
とんだけ私にリコピン摂取させたいのか
問い詰めたいわー
