ずーっと飲み会の
記事ばかりをアップしてましたが・・
クラブチームなので、
ちゃんと野球の練習をしてました![]()
あたしのブログ更新が
遅かったので・・
みなさまごめんなさい(´_`。)
11月末から週1-2回のペースで
多摩川グランド、芝浦工大高グランド、豊多摩高校で
練習をしていました(・∀・)![]()
全川崎の冬練習といえば・・
かわぐち、未来への道 などなど
発案したメンバの名前がつきます。
これはとある日の
豊多摩高校の練習の様子。
この日は、チームに分かれて
ティーバッティングと新しい筋トレメニュー![]()
青木君、ねもてぃペア
天気も良くて野球日和でしたねー![]()
そして、新しい冬練メニュー
筋トレ『なりた』w
これ、実はあたしも一緒にやったんですが、
きついなんてもんじゃない!!((((((ノ゚⊿゚)ノ
毎週動いているメンバーでさえ、
「うううぅうぅうっっ・・・」って唸りながらやる中。。
運動なんて体育の授業以来、
やっていないあたしがやるなんて・・
本当に本当にきつかったです( ´ー`)
これメニューの一つ、ゆりかご。
腹筋の上と下を使って、
あかちゃんのゆりかごみたいにゆれるんですが・・
これ、本当に笑えない・・
女の子とは思えない呻き声を出しながら
一緒にやりましたよー(´∀`)
笑
この後足を鍛えるメニューを
休憩なしのぶっ続けでやります。
最後はぐったり・・
でも達成感はあります!(・∀・)
もう一回やりたいとは・・思えないww
足腰鍛えた後に、
200mぐらいの距離を往復10本。
かーらーのー
全川崎冬練定番メニュー
かわぐち![]()
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佐野選手のきつそうな顔。。
この日の練習のキツさを物語ってます((゚m゚;)![]()
冬の寒い中、みんな汗だらだらになるので、
こんなかんじでジャージやらなんやらを乾かします。笑
これは夏でも冬でもよくみる光景。
12月の三連休、
23日も練習してきました![]()
川沿いの多摩川グランドは
めちゃくちゃ寒い。。![]()
あたしも雪だるまみたいになりながら
頑張りましたー(´・ω・`)
人数が少ない中、
日本のラダーをつなげて
体をあっためます(^0^)![]()
ラダーって簡単そうだけど
難しいんだろなって思います。
あたし絶対できない・・
相変わらずふざけてます、主将w
この日もよく
走って動いた一日でした。
というか、寒すぎて
動いてないとやってられない一日でした。
そして、
今年最後の練習は聖なる日、
12月25にちでした![]()
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この日は天気も良くて
絶好の野球日和![]()
みんなでアップして
さっそく冬練メニュー
「未来への道」
ということで、
これが正しい捕球姿勢![]()
んーいいねいいねー![]()
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正面から見るとこんな感じ↓
かっこいいねー素敵だねー![]()
モデルは青木将崇選手
イケメンです、ないすイケメン![]()
笑
ということで、今年1月に全川崎へ
入部してくれた青木選手。
来年から富山の独立リーグへ
いくことになりました![]()
全川崎から離れてしまうのは
すごくすごく寂しいですが・・(´□`。)
でも一生懸命頑張って
もっともっと頑張って
いっぱい活躍してくれたら
いいなあと思います(´∀`)![]()
全川崎メンバー一同、
全力で応援します!ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
って、年明けも
もう少しいてくれるみたいなので、
最後まで楽しく野球したいと思います![]()
青木君がいなくなったら
誰がショートを守るんでしょうね・・( ´ー`)笑
そのあとは
ノックやってロングティーやって
成田君のトレーニングやって
ポール間往復5本やって。。
2011年の練習を終えました(・∀・)![]()
さて、2011年もみんなよく走って
よく練習した一年でした![]()
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新年の練習は1月8日からですが・・
お休みの2週間、
成田トレーニング&走りこみを忘れずに
みんな頑張ってね![]()
笑
ということで、2011年最高の一年にしてくれて
全川崎のみんなありがとうヘ(゚∀゚*)ノ![]()
来年もみんなで一緒に
頑張っていこーね(・ω・)/
2012年も全川崎クラブを
どうぞ宜しくお願いします(´∀`)![]()
新しいメンバーやオープン戦のお誘いも
どしどし募集してますので・・
じゃんじゃんご連絡お待ちしてます![]()
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笑

























