お灸を初めて2週間ほど経ちました
ほぼ毎日
お腹と背中と足にお灸をしています
自分ではできないので
毎回わたしがお灸を置きます
出っ張ってる腹
プヨプヨの腹
(´-﹏-`；)
あんまり見たくないと思ってました
数日前
あれ？
ぷっくりした腹が
少し凹んだ？
体重を計ってみると
6㌔痩せてました
過敏性腸症候群の治療のためのお灸です
1番気にしていた
「お腹が大きな音で鳴ること」
↑
この症状はほとんど無くなった様です
刺激になるものも控えています
缶チュウハイを飲んだ翌日は
お腹が痛くなったそうです
痛みがわかるようになったのも
改善の兆し
まだしばらくはお灸を続けます
生活リズムが変わったのもありますが
薬ばかりに頼っていた頃より
酒量が少し減りました
疲労感も少し減った感じだそうです
この夏は冷たい物と刺激の強い食べ物を
なるべく避けて生活するそうです
本人の意識が1番大事なのかも
あとは軽い運動をすればいいのにな
まぁ徐々に焦らずです
(≖ᴗ≖๑)