首の痛みも治って
大会も近いので泳いできました
前半は背泳ぎをメインにしたレッスン
後半は25㍍か50㍍を多めに泳ぎます
今回は後半25㍍でした♪
4種目を入れてとコーチからのら指示
苦手なバタフライは最初にして
平泳ぎも股関節痛が
治ったばかりなので少なめで
あとは大会に出る種目の
背泳ぎとクロールを
ハード・イージーを繰り返して
25㍍45秒サークルで16本
本数数えながら泳ぐのが苦手…
(-∧-；)ｺﾄﾞﾓｶ?
でも25㍍は楽しく泳げます
50㍍メインだとぐったり
大人なんだから〜
もっと手を抜けば楽出来るのに…
でも手抜きが出来ない
ɿ(｡･ɜ･)ɾⓌⓗⓨ？
自分でも分かりません
泳いだ後に仕事をするコーチもいますが
わたしは無理です
家に帰るとゆったり休日のパパが
家事を色々してくれてました
┌(._.♡)┐ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ
一週間後
長水路=50㍍プールで大会です
上司も大会に出る人がいます
大会で何に出るのか聞かれて
背泳ぎとフリーリレーと答えると
上司も
「やっばり得意種目だよなぁ
沈んだらヤバいしなぁ」
同じこと考えてるので
安心してしまいます
(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ