天高くイチョウ
この数日は青空見ることなく鉛色。
南風で気温高く20度・・・
南風に吹かれて舞う枯れ葉
窓からの景色は晩秋の様子なのに
外に出ると生ぬるい
頭の中で１日中なんで！なんで！なんで！を
繰り返していて
３日ほど肩甲骨の左側が地味に痛くて。
究極、もう仕事も出来なくなって
病気療養になるんじゃないか。
いっそ・・・
頭の中は漆黒に限りなく近い灰色。
はまるとこんな具合になる
会社からの帰り道にふと
「わたしは心の底から笑っていたい」
と思って
嫌だなって思ったけど
他の事は勝手に妄想してる・・・
って頭の中に浮かんで。。。
家についたら肩甲骨痛くない
こんな切り替えができたのは
先週の月曜日に休みを取って、
前日にたまたま目についたグループセッションを受けた。
この影響は大きい。
落ち込んでもいいから
視野を広げる術。
結局、自分次第なのだわね
明日から12月