体重管理、高血糖によい食事に気をつけている毎日…なんですが。
もーーー、お腹が空いてお腹が空いてたまりませんっ。・°°・(;>_<;)・°°・。
やっぱり、物足りないっていうかあっさり系中心なのできついですぅぅぅ。
がっつり揚げ物食べたいっ！カツ丼とかいいなぁ。あとは生クリームどっさりのパフェ！
そんで、チョコいっぱいかかった菓子パン！！！
ああ、ほんとに夢に出てきそうなくらいですぅぅぅ。あうう(>へ＜)
そんなわけで食事内容です…。
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■体重■
はかり忘れたっ。
■朝食■
ハムトースト食パン6枚切り1枚（スライスチーズ1枚 ハム1枚） ブロッコリー3分の1株 トマト1個 マヨネーズ小さじ１ アイスコーヒー（加糖）1杯
■昼食■
おにぎり2個（シャケ おかか） 冷や奴絹ごし豆腐1丁ちりめんじゃことわかめ乗せ アイスエスプレッソ1杯（加糖）
■夕食■
じゃこキュウリご飯1膳（キュウリ4分の1本 塩抜きじゃこひとつかみ ショウガひとかけら） シメジと鶏挽肉の卵とじ小皿1皿 ミカン1個
■おやつ■
クッキー2枚 低糖ヨーグルト1パック ラムネ5粒