この前の検診で血糖値のことを言われてから、やっぱり気になっちゃって、食事の内容に気をつけるようにしました。
今まではつわりが完全に終わってなかったりで、きちんと３食を食べれなかったり、果物ばっかりだったりしたから、反省点いっぱいですぅ（x_x；）シュン
この前の検診からたった４日しかたってないけど、そのたった４日でなんと体重が１キロ減りましたぁぁ！！！やったぁぁ！q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p
つわりの終わりかけころってはっきり言って食べつわりになっちゃっていつもなにか食べてたからやっぱり体重が増えて来ちゃってて。
その分から減ってるのかなぁ？？って思います。
その体重の増減と、食事の内容を今日からここで記録したいと思いまーーす！
きっとそのうち、暴食しっちゃったりもあるかもしれないけど、それでも書くので、笑って許してねぇぇ。
(今からそんなんでどーーする！）
さっそく今日の内容～♪
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
■体重■
妊娠前より－２．５キロ
■朝食■
トースト６枚切り１枚 イチゴジャムティースプーン１杯 ゆで卵２分の１個 ハム１枚 レタス３枚 トマト１個 レモンティー（加糖）コップ１杯 健茶王コップ１杯
■昼食■
牛丼２分の１杯 卵スープの具だけ（溶き卵 わかめ） サラダ小皿１皿 （外食だったので、多いかなと丼をお残し） アイスコーヒー（ブラック）１杯
■夕食■
ご飯３分の２杯 マグロ漬け５０グラム カボチャ煮物１切れ 健茶王コップ１杯
■おやつ■
板チョコ１かけ 飴３個