昨日は夜遊び行っちゃったから更新できなかったー
朝→チーズバーガー
昼→高菜のおにぎり
コーヒー
夜→居酒屋で
サラダ もちぽて 砂肝
間食→ビスケット ベニイモタルト
食べ過ぎたかも…
体重→48.3
減ってる
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今日で8月も最後だね
朝→サンドイッチ
プリン
昼→黒糖ロールパン3こ
夜→鶏唐煮
そーめん
間食→クッキー
ベニイモタルト
体重→48.7
ちょっと増えてる…
っとおもいきや
たった今生理きました
生理なのにこの体重は奇跡だわ
いつもかなり増えちゃうんだよね
やっぱりSBPのおかげなんかな
早く生理終わらないかなー
朝→プリン おにぎり
昼→高菜のおにぎり
夜→セブンの酢豚
間食→ポテチちょっと
体重→48.4
何気にSBP毎日続けてます
ちゃんと水500ミリリットルも飲んでるよ
若干辛いけど最低１ヶ月は続けてみないとね
体重減ってるかどうかは微妙かもだけど生理前なのに増えてないの
しかも若干なら減ってきてるし
SBPのおかげ