グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！
Not Knot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。
の続き
↓
退院してから、
今日（9/10）で、ちょうど2週間が経ちました。
（手術から17日後）
子宮を全摘して、体調どうなの？
って思われるでしょうけど、
処方された痛み止めは、退院しても3〜4日飲んだかな？
今は、痛み止めを飲むほどの痛みが続いているわけでもない。
私の場合、
リュープリン注射、ジエノゲスト服用、レルミナ服用と、
更年期にさせるための注射や薬を、
丸2年間していたので、
手術後の体調としては、わりと元気な方だと思います。
（術後の痛みは少ない）
むしろ薬を飲んでいた時の方が、
やる気出づらかったし、疲れやすかった。。
今は、お腹の張り感はあるけど、気力もあるし。
＜困ったこと_その１＞
めちゃめちゃ姿勢が悪くなった。。
姿勢を維持するのが大変で、
お腹が楽な、だらしない姿勢でいる時間が多いため、
絶賛、猫背になっております
まあ、今は致し方無し！
＜困ったこと_その２＞
今まで何年も使ってても大丈夫だった
Apple Watch（アップルウォッチ）の
ゴムバンドで腕が被れだした。。
手術で、お腹の中に器具を入れたり、
お腹や内臓を切ったりしているので、
体はストレスを感じているんでしょうね。
体ストレスにより。。ってことにしている
＜困ったこと_その３＞
身体になぞの湿疹、痒みが出だした。
乾燥？ いやいやまだ湿度高いし、謎。。
＜困ったこと_その４＞
退院して1週間くらいは、
寝返りも、おっかなびっくり。
ゆっくり、そぉーっと。
右側へ寝返りを打つとなぜか、
お腹の中が「グニャン、ドロン、ゴロン、ボコンッ」と
波打ち、音がする
あまりにも大きい音がするので、
「ひえぇ〜」っと声が出てしまうほど。
今も横向きで寝ると、
お腹の中の人たち（内臓）が、横にスライドして重い感覚があるので、
お腹の下に、クッションを入れて寝てます。
そこまで困ってないが、書いておく。
＜困ったこと_その５＞
これが今だに困ったちゃんになっているのですが、
便を出さないと、お腹が苦しくてツラくなってしまうんです。
子宮取ったのになんでだろう？？
なんとなくシクシク痛い
まず、
力を入れて、気張って便を出すのが怖い
腹筋に力入れていいのか、ダメなのかわからない。。
縫った傷口が破けそうで、踏ん張れない。。
なので、処方された「マグミット錠330g」という
腸の内容物を軟化・膨張させて、
腸管に拡張刺激を与えて、排便を促す。
という、
酸化マグネシウムの「緩和な下剤」が処方されたのですが、
これを飲んで排便を促さないと、
お腹がパンパンになっちゃうんです。
手術前までは、1日1回。
すんなりバナナ便が出てスッキリお腹もぺったんこになっていたのですが、
術後は、
それを出してもなお、お腹がパンパンに。
ぺったんこにならない。。
腸が押し出されちゃってる？？
腹筋の使い方がわからなくなってる？？
結局、1日2回排便しないと苦しいということがわかった。
ただ、いつまでも下剤を飲み続けていたくはない。
けど、踏ん張るような排便はしたくない。
ってことで、食事内容も野菜を多めに食べるようにし、
水を飲む量も2リットル以上は飲む。
などを工夫し、
なるべく1日2回！ がベスト
という状態を作っている。
＜困ったこと_その６＞
手術で、細かく切り刻んだ子宮を膣から摘出したのだが、
お産をしてない人は、
お産をしている人に比べて膣が狭く、
摘出するのに大変なんですって。
なので、
おへその下辺りを6〜10cm位開腹する
「腹腔鏡補助下子宮全摘術」という、
腹腔鏡と開腹を組み合わせた手術方法が、
選ばれることが多いようですが、
私の担当の先生は、子宮全摘でも
「お腹を開腹せずに出してあげるよ！腹腔鏡のみで！」
って言ってくれていたのですが、
膣の入り口をちょっと切ったらしい。。。（溶ける糸で縫合済）
それと、膣から子宮を切り刻んで摘出しているので、
術後、股がなんとも言えない違和感が。
椅子に長いこと座っていることが難しかったので、
ベロっと床に転がってみたり、日常を過ごす姿勢が意外と難しかった。
偶然、ドーナツ型のバランスボールを持っていたので、
それに座って過ごすことが多かったかな。
痔の人のドーナツクッションみたいな感じですかね。
2週間も経つと、
寝返りの際の音も無くなり、股の違和感も少なくなって来ました。
でも、まだ日常を過ごす姿勢に難航中。
ゆっくりですが、お腹の揺れを抑えつつ、
ちょっとした散歩もできます。
＜困ったこと_その７＞
重い物をまだ持つのが怖いし、持っちゃダメなのかな？
なので、買い物しても持って帰れないので、
ネットスーパーに頼ってます。
自分で見たものをカゴに入れるわけじゃないので、
バナナ小ぶりだわ〜。とかある。
（手術後に全然関係ないww）
＜困ったこと_その８＞
お風呂もシャワーのみにしているのと、
傷口が引っ張られて開いてしまうのが怖いので、
病院では出されなかったのですが、
貼っておくと、「予期せぬ不意の動作」も安心かな？
と思った物を傷口に貼ってます。
困ってはいないが、書いておく。
見た目の傷は小さいし、意外と動けるけど、
体の中は、しっかり臓器を一つ取って、
切ったり貼ったり縫ったりしているので、
調子に乗らず、ゆっくり体調をみて過ごしています。
（股関節のストレッチとかは、まだダメだろうな。。）
自宅療養中にしたことを少し。
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9/12より、
少しづつですが、お仕事再開します♪
＜今までの過程＞
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私事ですが、
手術後の回復期間のため
お休みをいただいております。
＜お休み期間＞
8月23日〜9月11日
（入院は8月23日〜8月28日＋術後の回復期間2週間）
術後の回復期間として2週間はお休みとさせていただきます。
＜商品発送のお休み期間＞
8月23日〜8月28日
＜9月12日〜施術ご予約開始の施術＞
・グリーンピール（フェイシャル・ボディ）
・ヒト幹細胞エステ（AC等）
＜8月23日以降、しばらくお休みする施術＞
・WINBACKボディ
（腹圧がかかる施術はしばらくお休みします）
いずれにしても、
体調をみて、再開期間が前後するかもしれません。
ご迷惑をおかけしますが、
何卒よろしくお願いいたします。。。
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