金曜日の朝の体重 43.7と、すくなかった。
で、その夜病院かえりに、
どん！とたべた。
日曜日
ライブ終わりに
そばとおにぎりたべた
月曜日
夏季休暇で帰ってきてる弟と
おとうはんの見舞いの後に、焼き鳥にいった。
《鳥貴族最初にいったら、Openと同時に
いったのに、予約で満席ですって》
で、もう一軒の焼き鳥屋へ
私はノンアルビールと、
うすーい、🍋チューハイ 一杯。
なんか、いろいろ頼んだ。
ずりやら、とんぺいやら、きゅうりも。
二人で、6500円ほど。
で、今日の体重
45.4
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
えらいこっちゃー
栄養はとらなあかんけど、
とりすぎ、たへすぎやー。
ちょっと、三日間で調整をせねば。
やはり、毎日、体重計にはのらねば！！