いろいろ制約がある
病院からはこれをもらった
ネットにのってるのは
まあ、こんな感じ。
食べてはいけないものが、
ほとんど毎日たべてるものだ。
野菜に、きのこに、こんにゃく、海藻るい。
身体によいものを食べてはいけないという。
たべていいのは、基本白いものだな。
私は、四日前から節制スタート。
★朝ヨーグルト、豆腐とごはんの味噌おじや
★昼
高野豆腐、ちくわ、ゆで卵、しゃけおにぎり
具なし味噌汁、プリン、紅茶、ヤクルト
★夜
素うどん 豆腐、ごはん お魚ウインナー
金曜日の朝は
バナナケーキと紅茶
だいたいこんな感じでたべてた。
うどん、豆腐、おじや、おにぎり、卵メインで。
で、前日は楽天でかった。
火曜日に頼んで翌日きた
朝
鶏と卵のぞうすい
肉じゃがとシャケ雑炊
夜
チキンクリームシチューとクラッカー
なんも考えなくていいから、楽ちん。
味は、やっぱりそれなり。
雑炊は塩味がなくて、ポン酢かけちゃった。
チキンクリームはおいしかった。
肉じゃがもおいしかった。
なので、雑炊が味が薄いってことくらいかも。
まあ、送料いれて1800円くらいしたから、
これなら、スーパーで売ってるお粥でよいかも。
夜ご飯は早めの1730頃たべた。
金曜日の夜はめっちゃお腹すいたけど、
不思議と、土曜日は全く空腹感はなかった。
寝る前にもらっていた、
下剤のんで、就寝。