6キロはしって、0830帰宅
衣替え&洗濯 洗濯機3回まわして。
夏服だしてきて、部屋掃除して、
前に送ってきてもらったじゃがいも
前にむいて茹でた。
久々によう働いた (^^)
さあ、お昼ご飯。
素麺メインで。
素麺つゆに、鯖缶を食べる地方があると
テレビでみて、私も鯖缶。
ゆでたじゃがいもは、チーズにからめて。
で、あすけんやってみた。
前もやったことあったんだが。
ダイエットブログの人たくさんやってるから
再度やってみた。
すごいね〜！！
写真おくったら、ソッコー分析してくれるんや。
みんな、細かく調べてるなあと、
思ったらアプリがやってくれるのか。
なるほど。
若干ちがったら、自分で手直しやら、
量も調整できるし、なるほど。
昔、昔、カロリーブックで計算してたこと
思ったら楽ちんだね。
栄養も分析してくれるし。
まあ、私は、そんなに真剣には
やらないが。たまに気になる時は、やってみよ。
すでに頭の中に、どうすりゃあいいかは、
はいってるんで (^^)v
こんだけ食べて、夜お腹すくかな？
すかないかな？
すかなきゃ、たべないでおこう。
さあ、ゴロゴロしようっと 笑笑