家で、青汁とヨーグルトたべて、
コメダでモーニング。
ジムへ。
ヨガ45分、
ボクササイズ 45分
ボクササイズ、曲が変わって、
めっちゃハードやった。手抜いて参加してる私も、
汗かいた。
三キロウォーキング＆ジョギング
お風呂前に体重はかって、 42.3
まあ、朝から42,4とかなら、そんなに減らないのは、
わかってるので。そんなもんだろう。
お風呂15分くらいはいって、終了。
まだ13時。
お腹減って減ってしょうがないから、
こんだけ減ってて我慢することもないなら、
コンビニでおにぎり買って、公園でたべよ！
コンビニいったら、おにぎりナッシング(￣ー￣)
コロッケと豚まんで。
こんな雰囲気で、暖かだしちょどよい。
こやつが！天敵だが。
あっちいけ！！
さあ、少しポケモンさがして帰ろうっと。
秋の終わり風景
これ！綺麗にとれた(^ ^)