久々に

昨日は、昼夜兼用のお食事。

夜中もあんまりお腹はへらず。

で、トイレに数回いった。

減ってる予感。

案の定、42.3《BMI的には18.8》ぼちぼちやせすぎ

久々にみる数字ですな。

(^ ^)

これで、今日と明日少しくらいはめを

はずしても、大丈夫だろう。

しかし、体重はへってるが、

お腹ぽっこりしてたので、

夜に、クラップハンド10分おどっておいた。

最近、この音楽がいろんなところで流れてくると

思わず、おどりだしたくなる  笑笑

今日は、快晴(^ ^)

嬉しい限りだ！！