月曜日のスポーツジムの時がめっちゃ落ちてる。
ジムと岩盤浴。
別に、運動したから痩せたわけではなくて。
この日は、モーニング食べて、その時にコーヒー
飲んだから、利尿作用がすごかった。
ジムで何回トイレいくねん！って感じで
トイレいってた。
岩盤浴で汗もかいたし。
で、そこからは地味にあがってきてる。
体重減りすぎてるから、
肉定食たべたり、会社の社食で
担々麺たべたり、コンサート帰りに
ドーナツたべたりしてたし。
でも、バイトしてると、トイレにいかないんだな。
二回くらいしかいかないと、
体重は減らない。
私の体重の数値は水分に比例している。
で、本日.走ってから測ったら、
42.6理想体重なのでよしとしよう。
だから、朝から
カツサンドたべちゃった(^ ^)
で、昼は、焼き飯と春雨スープ。
で、このまま、夜は飲みにいくべ！！
この辺りをウロウロしていたいものだな。