ちょっとお酒もぬけて、ジムへ。
簡単エアロビクスに40分入って
そのあとはバランスボールの教室へ。
バランスボールは、ほんときつい。
バランスボールを足に挟んで
それを持ち上げるだけでもきついのに、
それを上下するって。腹筋が〜！
しかし、バランスボールって、
乗るだけかと思ってたが、いろいろ
出来るもんなんだなと。
私も前にもってたが、
邪魔ですてちゃった。
しかし、
先生の言われることを全部ちゃんと
出来るようになったら、
体幹が鍛えられるだろうな。
がんばろ！
今日はこれでおしまい
で、アイスたべて、
お風呂はいって、寝湯で昼寝して
お風呂も終わり。
体重は、月曜日だけど、42.9キープで。