サイゼリヤと体重

サイゼリヤにて

一口ビール

イカとワカメサラダ

これで200カロリー

で、ワインデキャンタ250飲んで

リゾットで〆。

カロリーで選べばこれが一番少ない。

350カロリー。

結構遅くに食べたんだが

朝の体重が、42.65

最近、よい感じで減ってくるもんだな。

金曜日がんば(*^◯^*)