今週は二日酔いで、ほとんど物がたべれなくて、昨日の夜にようやく、お弁当以外をたべた。
水曜日 朝 昼 たべず 夜 お弁当
木曜日 朝 ヨーグルトのみ
昼 お弁当
夜 もずく、アジの南蛮漬け レタス
で、久々 42.95
かろうじてて、 42キロ台。
まあ、こんな不健康なやり方で、
体重減ったらだめなんだが(￣O￣;)
夏を元気に乗り切るためには
たべないと！！
で、今日は、久々、朝マック。
《毎日マックかよってるが、
ハンバーガーたべるのは、久々》
ロコモコ、朝もたべれるので(o^^o)
嬉しい。
しっかりたべて、
夏をのりこえよ！
タンパク質だ！！
ボリュームありすき〜。
でも、太りたくはないが 笑
金曜日がんば！
３連休がまってるぞ！*\(^o^)/*