火曜日に43.6で、
水曜日に43.6で、
木曜日に43.6で。
へっとらんやんか！みたいな。
ずっと同じ(￣O￣;)
う、42キロ台をみることが
すくなくなってしまった(￣O￣;)
地味にふえてきてるかな？
いろいろ身体を動かすことを
するとね。腰やらあちこち痛くなってまうのよね〜。なので、休めている間に
やること忘れてしまう。
ほら！今
なんもやってないから、
どこも痛くないのよね。
ウォーキングや、ジョギングは
鍛えられてるから、
足はいたくならないんだが、
腰は、すぐに痛くなるのよね。
体感だけでも
ぼちぼち鍛えてこ。
クリスマスがくるぞ〜！
正月がくるぞ〜！
怖い怖い(￣O￣;)
とりあえず一キロ減らさねば
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
と、言いながら
今から朝マック！
グラコロが、朝マックでも
食べれるから、たべてこ。
朝カフェで、ぼうっとするのが
癒されるこの頃だわ。
では、木曜日がんば*\(^o^)/*