朝からごはんを炊いた。
なぜから、お友達からもらった
これがたべたかったのだ(^○^)
朝の6時にスイッチいれて、ちょうど0645にできた。
たくあん、じゃこ、
ブロッコリー、大根の炊いたの
おかずなんて、なくても十分なくらい
生姜がしみてておいしい。
いくらでもたべれるわ。
ごはんはかったら、
これで、120グラムくらいかな。
お弁当にも50グラム持って行こうとおもったら、
ほんの一口でびっくりしたわ。
ごはんって、重いのね〜。
本日の体重、43.1
土日結構たべたが、
最後の最後に夕食ぬいたからな。
それが、よかったのかも。
土日は、炭水化物大爆発やったな(￣O￣;)
すこし、ぬいていこう。
では、では、
今週も一週間やってこ！
今週がおわれば、三連休だ*\(^o^)/*
では、月曜日がんばです*\(^o^)/*