食べて、痩せる*\(^o^)/*
本当にそれが、一番だ。
ストレスなく、痩せれるし。
食べなさすぎると、
体が、栄養失調になって、
逆に蓄えようとするからな。
食べて痩せる、
私はこのダイエットスタンスで。
まあ、しばし、
どか食いするから、
そのあとは、調整ってことで。
今日は、昨日重い荷物を持って階段
のぼったから、腰が筋肉痛。
こういう時は、栄養とって寝るのが一番。
今日の夜ごはん。
チムタクだ！
鶏肉いれるとタンパク質とれるしね。
お風呂に入る前に
煮込んどいて、お風呂でたら、
ソッコーお食事。
サラダ側は、ほとんど昨日と同じ。
まあ、これを食べ尽くして
隣のチムタクへ。
見た目イマイチだが、
めっちゃ美味しい〜*\(^o^)/*
韓国風すき焼きみたいな。
トッポギ入ってるのが、韓国だな。
ここに、卵おとしたり、
ご飯いれたら、さらに美味しいだろうな。
それは、我慢だが。
あと、ふた皿できたから、
明日、明後日は、少しづつ変化させて
たべようっと。
美味しいことは、幸せだな*\(^o^)/*