でも、なかなか、2000カロリー消費は、
とおい。
夜ごはん。
おさしみ
サラダ （アイスプラント、レタス、
きゅうり、人参、コーン、サラダ菜 たまご）
そうめん（きゅうり、はむ、しいたけ、たまご）
ごはん
食べ過ぎたようなf^_^;)
素麺が多すぎたな。
で、夜の体重。43.6
まあ、44に行かずよかった。
で。夜にしやがれまで、
運動。
しやがれ、面白かった*\(^o^)/*
で、11時にくたくたで、
布団にはいる。
微妙な数字。
このままでは、2000カロリー消費しないよな。
で、朝起きたら、
やはり！
1980
あと、20カロリーf^_^;)
でも、あそこで、
五分運動する気力はなかった。
残念f^_^;)
もう、爆睡してもうた。
昨日、かなり動いたけどな～。
2000カロリー消費は難しい。
通常1650カロリー消費で、
そこから、300カロリーオーバーは、
きついな。
日曜日は、1900カロリー消費目指そう！！