おやつに、おみやげの
レーズンサンド
ぼんちあげ
あとは、
お魚だし、
南蛮漬けの野菜だし。
あ！
少しだけ、レバーたべたな。
でも、レバーは、
よいとこもあるし、よいやろ。
ん～。
肉も卵もたべてないし。
大豆製品、野菜もたくさんとったし。
夜の体重も43.8だし。
80点で＼(^o^)／
お菓子一つ食べたら10点マイナス。
卵、肉もフライもの食べたら各10点マイナス。
大豆製品、魚類、野菜、
たべないと各10点マイナス
8000歩数または1500カロリー越えないと10点マイナス。
ん～他にマイナスあるかな？
で、点数きめてこ。
100点は、お菓子は、
絶対たべるから、むりやな～（笑）
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