昨日も、しやがれ途中で、寝てた。
どっかに書いてあった。
早寝早起きではなく。
早起きすると早寝になると。
早起き早寝だと。
なので、私は、早起き早寝だな。
で、明5時30分にはおきて悩んでた。
走るか、朝風呂か。
走ると欲しいものが買える。
でも、足は、筋肉痛。
無理はしない方がよいかと、
朝風呂へ。
一時間、ジャクジーと、
サウナと露天風呂をいったりきたり。
よい汗がかけた。
だいぶん、サウナも長く入れるようになってきた。
しかし、本当に汗がしょっぱい（笑）
今日は、そんなに体重へらなかったな。100gくらいだった。
まだ朝早い中を自転車で、
すいすい進むのは気持ちよい。
朝の空気は、ほんと新鮮だ＼(^o^)／
では、マラソンみてこよう
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
スタート地点からみたかったが、
間に合いそうにないな～。
市役所いこうっと。
しかし、よい天気だ。o(^▽^)o
私も参加したかったな～。
8.8.キロ1時間50分なら、
今ははしれるど～！！
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