初体験☆YOGA | ken-samaやでぇ~

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たったいま、YOGAなるものに挑戦はにゃみ

先生には初体験です音符だらけと伝えた

小一時間のlessonで滞りなく終了~

なんてわけがないっえー汗

初歩の初歩、出だしでビックリfjre9

えっびっくり裸足!?

冬だからと油断してたぜガーン

ネイルしてないよ~っ汗

かかとはコウンバルの成果もあって、ちょっとマシかなきゃー

で、本番スタートぴゅ~ぴゅ~ぴゅ~ぴゅ~

せっ、せんせひぃ…

体幹を…意識できませんっっグハッ

腹筋…どっかで売ってませんか・・・・

生まれたての小鹿…でないわ
子豚はにゃみは、震えてへんよね汗

ぶるぶるが、とっまらっないっおんぷ

そんな私でも楽なとこはあったはんにゃん3

股関節を開きま~す音符ってとこと

寝転んでからだをねじるとこキャ

体が柔らかいとゆうだけで
この手のポーズは楽ちんだぁ~アゲアゲ

このひとときだけ…

ぶるぶるの刑から免れたぁ~ニヒッ

終わってみて、汗ひとつかかずだけど

スッキリしたような

ドッと疲れたような

しんどいけど楽しいひとときでしたキャハハアゲアゲ

またやろっとにこにこ♪