退院後は、一週間ほど、実家でお世話になりました(*^^*)
退院前に病院で出てて食べられたメニューに似たものを、工夫して作りました♪
お粥と味噌汁に、魚をほぐしたものや、柔らかめのハンバーグ、茶碗蒸しなど。
野菜も刻んで食べました!
顎に負担かけないように、というか、噛むとすぐに顎が疲れる感じがして、舌でつぶしたり。
それから、ご飯と歯みがきのときは以外は、ずっと、スプリント＋ゴムかけ＋チンキャップ。
矯正の先生からも、退院後もしばらくはできるだけ長い時間、3点つけるように念押しされました!
外出したくなると思うけど、人が多いお盆時期ということもあって、人ごみの中、誰かにぶつかったり転んだりするのが一番怖いから、極力外出は控えてねと!
確かに顎がボキッとかなったらまぢ怖い(´д｀|||)と思って、家族に甘えさせてもらって、近所のスーパーにすら行かず(笑)
そんなこんなな生活を一週間した後、帰宅しました!
職場にも復帰(^^ )
新しい顔(アンパンマンみたい笑)で会う復帰初日は、さすがに緊張(゜゜;)
でも温かく手術を応援して送り出してくださった方々だったので、マスクもせず、そのまま出勤しました(＾＾)
反応はいろいろで、
「やっぱり結構変わったねー」とか、
「太った(笑)??」とか、
「(顎が)引っ込んでる!!!」とか、
「痛々しい…」とか、本当にいろいろでした(^_^;)
手術のこととか、いろいろ聞かれたので説明したいのだけど、
うまくは話せないのが残念でした…
来客、電話対応とか、重いもの運んだりとかができないけど、
みなさんが気にしないで～とカバーしてくださって、
職場の皆様の温かさを感じました(>_<)
仕事のスケジュール的にも、ちょうどゆっくりできるときだったので、
少しずつ慣れることができたかなと思います♪
大変だったのは、毎日のお弁当作り(-""-;)
柔らかめのもの、細かいものしか食べられないけど、栄養も考えなきゃで、
めんどくさかったです(笑)
まぁとにかく、予定より早く退院、復帰できてよかった(^^)
あとは、もう、よくなるだけなのです(*´ω｀*)