曇り一時雨予報
だけど朝から晴れてる〜(；´ε`A ``` 暑い。
洗濯物を干してる間に音楽流して踊りながら干してみました(￣▽￣)
BGMはAdoの踊
クネクネ変なダンスしながら…└(ﾟ∀ﾟ└) (┘ﾟ∀ﾟ)┘
2人分の少ない洗濯物干しただけで400歩動いてた
意味不明に踊りまくってたら、テンション上がるし良い運動になるね。
変なダンスだから運動って程でもないんだけどね(*ФωФ)ﾌﾌﾌ
夏はすぐに汗をかくから、つい動いたつもりになって運動量落ちるのよね…
全然歩いてないし
ちゃんと意識して動かないと身体がたるんたる〜んになるわ｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡もうなってる笑
前記事UPした日に届きました…
今住んでる所から〜(｡･о･｡)ﾜｵ
2通あるので2回(計4回)接種出来るのね←違う
←違うタイミング良かったみたいで、再発行して貰わなくて済みました。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
6月30日🌟
引越し前のラストの旦那チャマお休みDay
私の天丼とお蕎麦のセット
私の天丼は半分旦那チャマへ〜(∩´｡•ω•)⊃ﾄﾞｿﾞｰ
天竜そばへ行ったのは欲しい物があったから
そばふりかけのストックがもう無かったから欲しくって♪(●´艸`)ﾑﾌﾌ
伊豆地方は蕎麦屋が多いから、こっちでも買えると思うんだけどね。
買えなかったらネットで注文するしかないな〜。
送料かかるけど遠くまで買いに行くより安いよね(^^;;
本格的な手抜きメニューが続きます(*￣m￣)ﾌﾟｯ
マックの無料引換券の期限が切れるのでツマミにしたり…
珍しく夜につけ麺を食べたり(ΦωΦ)
けっこう美味しかった
恥を晒していくスタイルで!!
(´∩ω∩｀)
1人のお昼ご飯はもっと適当。
そして引越しの日が近付いて来たらいよいよ…
ピーマンの切り方も雑‼️
引越し前日…
お昼ご飯
丼や箸置きを片付けてしまったからこんな事に
洗濯バサミを箸置きにしてるし〜(*ﾉД`*)ﾀﾊｯ
このお皿で月見うどんは食べにくかった…。
夜は冷凍庫の在庫処理
手羽先は旦那チャマが買ってきてくれた山ちゃんの手羽先
冷蔵庫の中の物は綺麗に食べ切りましたヽ(・∀・)ノ
引越しの時はいつもの2倍くらい炭水化物食べる。
体がタンパク質を欲してるんだと思う( ¯•ω•¯ )多分。
写真を振り返って見てみても炭水化物多いなと思うけど…しっかり食べておかないと終わった後に自律神経乱れまくるのよね。
特に米
大事
大事＇私の場合は＇だけどね(￣▽￣)
体重は増えないから(むしろ落ちる)それだけエネルギー使ってるのかな。
頭使うもんね
今回も1人で荷造り完了
旦那チャマは仕事の引継ぎがあるし、やっぱり1人でやる方がスムーズに終わる(*´艸`)
でも辞令が出てから晴れたのは1日だけだったから、かなりやりにくかったよ。
梅雨時期は嫌だね〜
引越し前夜は控え目に晩酌して、早く寝ましたよん
って事で続く