ダイエット計画

今日はダイエットの計画をたてます☆

目標はマイナス5㎏☆☆そしてそれをキープすること！

決まりごと
1、毎日体重をはかって記録する
2、半身浴をする
3、なるべくたくさん歩く
4、食事を気を付ける

しばらくはこの決まりごとを守って頑張ってみようと思います！
めざせモデル体型☆☆

もしこのブログをみてくれた人がいたら、いいダイエット情報があったらぜひ教えてください。お願いします。

ダイエットに効く薬

今日からブログ開始！
ダイエット頑張ろぉ☆


まーちゃんのちょっとまえの話します。

一年前の私は今より10㎏も重いデブでした。
元々食べることが大好きな私は
食べる＝幸せ
でした。
たまに食べ過ぎないように気を付けていたから太ることはそれほどなかったんだけど、、、
社長のセクハラ、あまりにもつらい失恋。
ストレスがたまってしまって。でも食べてる時だけは幸せを感じられたんです。コンビニでメロンパンとかお菓子をたくさん買ってそれを一度に食べて、気持ちをまぎらわす。過食症みたいになっていたんですね。あっというまに10㎏太っていました。
そうなると太ってる自分が嫌で、なるべく外にでたくなくなりました。

太ると自分に自信が持てないし、まったくモテなくなったと思います。


だけど、体重がMAXデブなときに今の彼氏と出会えて変われたんです。

いっぱい努力して痩せれたのは、好きな人がいたから。好きな人がいるだけで頑張ろうって気持ちになったんです。次会う時は今より綺麗になりたいって気持ちが強かったから、ダイエットが苦にならなかった。

いい恋って1番ダイエットに効く薬だって私思うんだ。
みんなはどう思いますか？



初日の今日はたっぷり半身浴してストレッチにして寝ようっと！