体重がすごいことになってたことは数日前に書きましたが
その後、な～んにも努力もせずにいただけあって
体重測定する度に増え続けています・・・
下腹だけでなく胃のあたりも膨らんできて
この頃、事務服もきついです
「もうコーヒータイムのおやつは食べないことにしたわ」と夫に宣言した翌日
長女に「ホワイトデーでもらったお菓子、食べていいよ」って言われ
ついつい食べてしまった私・・・
それでも夕べのメインのおかずは
もやしとニラと豚肉を炒めたのにしてダイエットぽくしてみたのだけど・・
ホントは野菜がべらぼうに高くて
もやしと、プランターに植えていたニラで安上がりにしただけです 
野菜中心に思っても、こんだけ高いとね・・・
それに５階の事務所まで階段を使うのは
最近は朝だけになってきているから
エレベーターを使わないようにしたら
これだけでも運動になって少しは違うかも・・・
熱しやすく冷めやすい私の性格・・・どうなるやら
そこで
①コーヒータイムのおやつは食べない
②野菜中心に腹八分目
③エレベーターを使わない
この３つを守ることを皆様に宣言し
本日、ただいまから実行し
月末にはどうなったか報告をしたいと思います