こんにちはっ
昨日はトレーニング40分頑張り〜
食欲もおさえ〜
たくさんお水のみ〜
半身浴して〜
ストレッチもローラーもして〜
はい完璧。
って思ってたのに...
なぜ増える！？
+0.3kgでした。
かなしい。
かなしすぎる。
でも、見た目は変化してきて
くびれは少しでてきましたよ！
なんなんだもう...
体脂肪も減ってるのに。
筋肉か！？
筋肉なのか！？！？
はい、明日は痩せることを信じる
そしてそろそろ
置き換えダイエットもしたくて
何にしようかな〜
ミルクティー味って美味しいのかな...？
ゆっくり選んで買ってみます！
あとは割ものに
無脂肪牛乳を買おう〜
食べ物系と、ドリンク系
どっちもほしい！
がんばります！