こんにちはっ
チートデイが終わりましたー！
微妙な増加しかできなかった
うーん。って感じのチートデイです...
とりあえず体重は
こんな感じで
食べたものは↓
朝 ガレット1枚
間食 アイス
昼 照り焼きケバブ
間食 シュークリーム
夜 お蕎麦
こんな感じ！
結構食べたんだけどな...
ケバブがすごく美味しくて、
今度のチートデイにお家でもやりたいな
ケバブのセットもあるみたい！
これにチーズ入れたい気持ち。笑
そうそう、体重のこと。笑
脱線しましたね...
57.8kgくらいに戻すのにはこのくらいが
楽でいいのかな？とプラスに考えます！
とりあえず-1.2kgをさくっと終わらせるっ
そしてあわよくば57.5kgとかになれればな...
今週は忙しくてプチ断食は難しそうだけど
1日だけでもできたらやっていきます！
ダイエットには毎日の意識が大切ですよねっ
どんなに停滞期が辛くても、
どんなにめげそうになっても
続けることに意味があるって信じます！笑
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