今日はカロリー制限なし！
好きなもの食べられる日ですっ
しあわせ〜
ちなみに体重は、
71.8kgー！
昨日よりは減った！うれしい！笑
とうとう72kgをきりましたっ
明日になれば休止日の分増えちゃうけど、
またすぐ戻せるだろうししあわせ。
今月の目標まで残り3kgきった！
足パカをあたらしいの取り入れてから、
太ももとふくらはぎか筋肉痛。
あと背中の筋トレで初めて背中も筋肉痛！
二の腕も筋肉痛！
もはや全身筋肉痛かな？笑
コロコロのおかげで大分ましだけど、
昨日は本当に歩くのも辛かった、、、笑
筋肉痛ってでもなんか痩せてるんだ！って
気がしてたのしいですよねっ
今日もコロコロしっかりめにやらなきゃっ
