そういえば、
いつのまにか-6.4kgでした。
スタートから休止日含めて28日目。
意外とあっという間だったな、、、
もっと痩せれると思ったけど、
結構むずかしいものですね笑
停滞しはじめてから本当に落ちにくくなった。
絶対に太らない生活をしているので
停滞期中に太ることはなくても
最初のようにスムーズに痩せることもなく、、
今月の目標まであと0.8kgだけど、
この停滞期はなかなかそれが難しい。
どんなに筋トレや体幹トレーニングとかを
増やしても痩せない現実がつらいです。笑
パンが食べたいー！
チーズが食べたいー！
アイスやケーキが食べたいー！
毎日超低カロリーごはんだったり
置き換えシェイクだったりして、
それなのに体重はあまり減らなくなって
本当にもう嫌だ！って思うこともあるけど
約1ヶ月で6.4kgも痩せれたんだから
もっと頑張ればいつのまにかもとの体重に
もどれるのはずだからまだまだがんばる！